СПОРТИВНЫЙ МАССАЖ (58 мин)

Особый вид массажа, воздействующий на отдельные участки тела, с целью улучшения спортивной формы.

Способствует снятию мышечного напряжения, снижению сердечного ритма и артериального давления, стимулирует кровообращение, способствует выведению молочной кислоты и продуктов распада вследствие обмена веществ во время спортивных нагрузок.  Снимает мышечные спазмы и обладает расслаюляющим действием на мышечные ткани; широко применяется в подготовке перед спортивным сезоном. 

Таким образом, спортивный массаж применяется не только после соревнований, но и перед началом спортивного сезона и в перерывах между тренировками.