Спорт и фитнес

Многочисленные исследования доказали, что регулярные физические нагрузки способны не только предотвратить преждевременное старение организма, но и защитить организм от многих серьезных заболеваний (инфаркт, инсульт, избыточный вес, диабет, атеросклероз, .....), которым сопутствует малоподвижный образ жизни.

Физические нагрузки могут быть в виде занятий спортом (плавание, теннис, велосипед, гольф,...); но еще более полезными являются занятия в фитнес зале с персональным тренером, которые, помимо оздоровительного эффекта, станут прекрасным подспорьем в обретении хорошей фигуры и помогут улучшить спортивные показатели.

Помимо воздействия на внешний вид, не стоит недооценивать положительное влияние физических нагрузок и на психо-эмоциональное состояние: благодаря регулярным умеренным физическим нагрузкам повышается самооценка и способность успешной социализации в обществе, улучшается общее самочувствие благодаря стимуляции выработки нейромедиаторов (эндорфинов и серотонина).

В Термальных SPA-центрах отелей GB на курорте Абано Терме вашему вниманию будет представлен широкий выбор термальных и фитнес программ: от гольфа до фитнеса, от спортивной ходьбы  nordic walking до занятий йогой thermal yoga, а также обще-оздоровительные программы remise en forme. Все программы сопровождаются сбалансированным питанием в лучших традициях средиземноморской кухни.

Откройте для себя наши предложения из рубрики Спорт & Термы: