• ЗАБРОНИРОВАТЬ
  • Спецпредложения
  • Phone 00800 88118811

Аквагимнастика


Аквагимнастика – настоящая панацея для вашего организма; если к тому же она проводится в термальной воде, релаксация всего организма гарантирована уже после первого сеанса. Аквагимнастика предполагает ряд упражнений, выполняемых под музыку в воде под руководством тренера.
Доступная для всех (необязательно уметь плавать), аквагимнастика проводится в бассейнах с охлажденной термальной водой, температурный режим которой позволяет выполнять специальные упражнения и активно двигаться в воде (температура термальной воды меняется в зависимости от времени года).
Эта эффективная и безопасная процедура является развлекательным видом физической деятельности, а также находит свое применение в виде дополнения к программам востановительного лечения и косметическим программам по уходу за телом, поскольку обладает прекрасным укрепляющим действием на мускулатуру. Полезные свойства аквагимнастики:

  • повышение мышечного тонуса,
  • мягкая растяжка групп мышц, 
  • стимуляция периферийного кровообращения ,
  • усиление дренажного эффекта на лимфосистему,
  • повышение упругости кожи,
  • улучшение подвижности суставов,
  • психо-физическая релаксация

В каждом Спа-центре, ежедневно, с понедельника по субботу, вашему вниманию предлагаются групповые занятия аквагимнастикой под руководством профессионального тренера. Некоторые программы предполагают индивидуальные занятия аквагимнастикой с персональным тренером, который внимательно проследит за правильностью выполнения.

БРОНИРОВАТЬ "РЕЛАКС И БАССЕЙНЫ" >>